BODYWORK

Kräftigen, Dehnen, Harmonisieren

Dieses Programm bietet eine Komination von sanfter Kräftigung und Dehnung. Im Kurs wird gemeinsam aufgewärmt, das Herz-Kreislauf-System trainiert, Muskeln gestärkt und ein nachhaltig positives Körpergefühl aufgebaut. Unsere Zielgruppe richtet sich auf Erwachsene jeden Alters und unser Angebot gilt sowohl für Sportler als auch für Sporteinsteiger. Die Leitung unserer Kurse übernimmt unsere erfahrene Sportlehrerin, Fitnesstrainerin, Aerobic-Lehrwart, Rückenschul- und Rehatrainerin Frau Mag. Martina Schmidt.